Nanax
Site/blog
5 messages
|
posté le 2009-08-20 à 23:25:27
Good Morning girlz (and boyz) 
Je suis une nouvelle et j'aimerais perdre un bon dix kilos mais la tentation j'y cede tell'ment que je n'sais plus quoi faire alors j'aimerais poser quelques questions pour m'aider dans ma route =)
Le café et la cigarettes coupe t'il la faim ?!
Combien de Kcl ne doit on pas depasser par jour pour tenter de perdre du poids ?!
Quel sont vos bon trucs pour sauter des repas ?!
Voila  Bisoux a tou(te)s
|
On a envie de mettre les voiles et de toucher les étoiles ('8)
|
|
posté le 2009-08-21 à 02:48:07
Pour la cigarette selon moi c vrai que sa coupe la faim du moin sa te fai oublier la nourriture... mai le cafe je sais pas :S
|
|
On a envie de mettre les voiles et de toucher les étoiles ('8)
|
Be-perfect
10 messages
|
posté le 2009-08-23 à 00:29:15
J'avais vu un reportage là dessus, et oui, la cigarette peut aider a maigrir. Ca peut paraitre ridicule ce que je dis là, mais à votre avis pourquoi grossis-t-on lorsqu'on arrête de fumer? Et ne me dites pas " parce que comme on ne fume plus on compense avec la nourriture ". Même si l'on ne compense pas, on reprends un peu de poids, j'avais vu ca dans un reportage e=m6 ^^. Pour le café je n'en ai aucune idée par contre!
Bises ^^
|
~ Aimer c'est se condamner à souffrir, tout le monde le sais, et pourtant tout le monde aime ~
|
Nanax
Site/blog
5 messages
|
posté le 2009-08-24 à 16:35:22
^^ bon bah alors la prochaine fois que j'ai un p'tit creux on va echanger avec une tite clope ^^
|
On a envie de mettre les voiles et de toucher les étoiles ('8)
|
Elliot
Site/blog
9 messages
|
posté le 2009-08-31 à 10:24:41
Le café coupe un peu la faim et il permet de dépenser plus de calorie.
Si tu bois un café sans sucre et qu'ensuite tu pratique un sport tu brulera plus de calorie qu'une personne qui n'en a pas bu. Mais après c'est pas non plus la solution miracle.
La cigarette encore moins !
|
Courage
|
Jo
Site/blog
13 messages
|
posté le 2009-10-11 à 00:47:41
La caféine est une substances qui appartient à la famille des méthylxanthines. La caféine est un psychostimulant qui a pour principaux effets d’accélérer le rythme cardiaque au bout de quelques minutes puis de provoquer une sensation de réveil. Cette sensation se manifeste par un blocage des récepteurs de l’adénosine, neurotransmetteur inhibiteur.
a eviter donc
puis :
1. La Nicotine, très diffusible, qui passe directement dans le sang.
· Chaque bouffée de cigarette en contient une quantité suffisante pour tuer un rat auquel on l’aurait injectée.
· 80% de la nicotine est retenue dans l’organisme qui inhale la fumée.
· Ses effets principaux se manifestent sur le système nerveux (nausées, sueurs froides de la 1ère cigarette), mais surtout sur l’appareil circulatoire. Elle provoque une accélération du cœur de 15 à 20 pulsations par minute, une augmentation de la tension artérielle, de 1 à 2 mm de mercure. Elle est, ce qui est beaucoup plus grave, un facteur de rétrécissement des petites artères, à l’origine d’accidents vasculaires, cardiaques et cérébraux notamment.
Elle entraîne en outre un spasme des petites bronches, responsable d’une gêne respiratoire, pouvant atteindre un niveau dramatique chez l’asthmatique.
· C’est la nicotine, enfin, qui est responsable de la dépendance tabagique et de la toxicomanie qui en découle. Le fumeur privé de tabac ressent une impression de manque et, par accoutumance, devient tributaire des doses de plus en plus importantes.
2. L’oxyde de carbone
· Il est aussi très diffusible et passe directement dans le sang.
· Ses effets sont comparables à ceux d’un poêle mal réglé ou d’une fuite de gaz.
· Il se combine dans le sang à l’hémoglobine, pour former la carboxyhémo-globine. Il en résulte une diminution de l’apport d’ oxygène au sang et aux organes de notre corps, une sous-oxygénation, entraînant un risque d’accidents graves accru au cours de l’effort physique.
3. Les irritants bronchiques
· Ils provoquent une agression de tout l’arbre respiratoire :
· la gorge est rouge, tuméfiée, tapissée de sécrétions.
· les cils vibratiles de la muqueuse respiratoire sont paralysés par une dose infime de fumée de tabac : une seule cigarette suffit à bloquer les cils vibratiles pendant 4 jours.
· Les cellules de défense de l’appareil respiratoire sont bloquées ou diminuées.
· Il en résulte un encombrement des voies respiratoires et une diminution des défenses de l’appareil respiratoire contre l’infection et les autres polluants de l’atmosphère.
4. Les carbures polycycliques
· Ce sont des substances cancérigènes, notamment les 3,4 benzopyrènes.
· Elles sont un redoutable facteur de cancérisation sur tout le trajet parcouru par la fumée de tabac : lèvres, langue , pharynx, larynx, bronches, et sur ses voies d’élimination : vessie
Le tabagisme est un désastre sanitaire, responsable de dizaines de millions de décès en France, dont un grand nombre sont des morts prématurées.
La mortalité croît de façon régulière en fonction :
- du nombre de cigarettes fumées, par effet cumulatif,
- du degré d’inhalation de la fumée,
- de l’âge auquel on a commencé à fumer :
a eviter aussi ^^'
|
|
Ex-anorexique
|
posté le 2009-10-12 à 23:33:30
Aaah! :)
J'adore ce dernier - long - post!! ^^ hihi
Alléluïa! Je n'ai jamais fumé quoi que ce soit de ma vie!!! :D J'en suis fière, en particulier juste après avoir lu ce long post! :) !
C'est bien - et instructif - de présenter tous ces risques liés au tabagisme (et à la caféine... ça, par contre, je ne peux pas dire que je n'en ai jamais consommé... mais c'est moins grave, n'est-ce pas, à raison d'un café par jour?)
Jo ne serait-il pas médecin (ou étudiant en médecine, qui sait?) ou n'exercerait-il pas un métier relatif à la santé?
|
|
Dynasty
17 messages
|
posté le 2009-11-26 à 00:29:04
C'est clair Ex anorexique je ss d'accord avec toi.
|
|
