aaliyah
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5 messages
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posté le 2010-05-14 à 02:49:19
bonsoir les filles,
auriez vous des coupes faim efficace?
je suis nouvelle et ca ne fais que 4 jours que je suis au régime, j'ai perdu 3 kilos mais je sens que je vais craquer!
aidez moi!!! merci..
et bon courage a toutes celles qui sont dans mon cas.
et aussi je souhaitais féliciter la creatrice de site il est vraiment géniale
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analove
Site/blog
2 messages
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posté le 2010-07-15 à 20:34:21
pour les coupe faim :
- on bois du lait.
- on bois beaucoup d'eau.
- on reste loin de la cuisine ( pour ne pas craquer )
...
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Lila
Site/blog
3 messages
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posté le 2010-07-26 à 11:39:44
Coucou!
Un coupe faim efficace: Le coca light. ça remplis l'estomac. Quand je sens que je vais avoir envie de qqc de sucré j'en bois un verre et en général ça me fait passer l'envie.
Sinon l'éternelle méthode de la pomme! C'est peu calorique et ça coupe bien la faim!
Tout dépend si tu a faim physiologiquement ou si tu as envie de manger. Si c'est une envie de mangé tu peux prendre un chocolat chaud avec du lait écrémé et du cacao sans sucre. Pour moi ça marche bien et c'est environ 150kcal.
Voilà c'est les seules idées que j'ai pour le moment. Bon courage à toi! Ton message à été posté il y a 10 jours. J'espère que tu garde le moral depuis!
Motivation!!! 
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punkiechoux
Site/blog
2 messages
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posté le 2010-10-22 à 15:39:59
je commence just,mes parent font plein de bonne choses et m'oblige a en mangé comment devenir ne pro ana dans ces conditions!!!???
Dernière modification le 22-10-2010 à 15:40:32
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punkiechoux <3
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Indogirl
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L\'inconnue
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posté le 2011-04-14 à 11:51:54
Slt,
Moi je ne pense pas que faire un repas par jour c'est bien, surtout le soir. Au début c'est sur tu te prive de manger et tu perds du poids direct, tu es motivé tout va bien. Mais tout ce que tu perds en te privant comme ça et bien tu le reprendra.
C'est normal : tu prive ton corps donc lui il se vengera. Et quand il en aura assez, tu commenceras à manger et tu ne pourra plus t'arrêter ! Si tu veux simplement perdre quelques kilos bha tu sais quoi fait du sport, mange équilibré et en quantité raisonnable. Et là alors tu reprendra rien derrière, si tu garde une bonne qualité de vie.
Moi j'aurais bien aimé comprendre ça avant de faire toutes ces conneries. Parce que une fois que tu as commencé tu ne remangera plus jamais normalement.
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posté le 2012-02-29 à 17:39:47
Moi j me sens big grosse j fait déjà 47 kil pour 1 m 57 !!!!!! Mes parents m soule y m dise mange sinon..... !!! Ps : j adore ton blog gros bisoous
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Jenn carley
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posté le 2012-02-29 à 17:42:21
Deso j'ai pas présice qui j étais !!!! Je soutiens toute celle qui sont dans le même cas qu moi
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MY BLOG^^ 
Moi c'est exactement pareil... Ma mere fait des trucs trop bon et elle comprend pas que je me trouve trop grosse... Enfin... moi je te consseille si tu est demi pensionnaire a l'école, tu essaye de manger le moin possible a la cantine, et le matin essaye aussi , comme ca le soir a l'heure du dîner tu mangera normalement (ne te ressert pas) et tes parents verront que tu manges ... et tu continue et tu as de moin en moin faim, c'est normal : ton estomac se rétrécit et tu deviens pro ana. 
